“去哪儿健身？”“要不要办卡？”

这两个问题，曾经困扰着不少健身爱好者。如今，邯郸市的市民们不再为此烦恼，他们可以在家附近找到最佳的健身场所，只需15分钟的路程。

自今年9月起，邯郸市体育局与邯郸金力豪公司合作，推出了“百姓健身房”项目。全市范围内，共有31家智能健身房向市民推出限时免费开放服务。市民无需办理会员卡，只需在规定时间内刷脸即可享受运动健身的乐趣。

市民正在健身房内免费使用器材。

“健身，应该像去便利店一样自由。”如今，在邯郸，这种“处处可健身、人人爱健身”的氛围越来越浓厚。

“健身像逛便利店一样简单”

只需刷脸进门，开柜储物，调试好跑步机相关数据后便可开始慢跑。11月9日早7时，位于丛台区的金力豪智能健身邯郸大剧院店内，54岁的市民沙冰开始了每天两小时的健身。

“传统健身房每天上午9时才开门，而且离家较远。对于我这种中午还要赶回家做饭的人来说，很不方便。”沙冰说，她之前尝试过多个健身房，其中不乏许多豪华健身房，年费从数千元不等，但大多都没有坚持太久。

“花了不少钱，都因为种种原因没坚持下去。”沙冰说，今年9月，得知小区附近开了家免费健身房，她有点心动，却也有些犹豫。

“免费的，是不是后续会推销我办卡？不掏钱，是不是需要下载App，注册起来很麻烦？”出于之前的经历，沙冰并不看好这次尝试。然而，她发现这次免费健身房让她实现了最长的锻炼时长。

“真的特别方便，扫码就能注册，完全没有套路。”沙冰告诉记者，只需在健身房门口找到有“体育惠民工程”字样的铜牌，扫描上面的二维码进入微信小程序注册并进行人脸绑定，随后选择0元支付，即可在每日上午5时至10时使用健身房。

“我现在每天早晨六点在大剧院广场上跳会儿舞，然后再锻炼一小时，回家买菜做饭完全不耽误，方便多了。”沙冰笑着说，以前商业健身房的年费高昂，一年也去不了几次，现在下楼就能到，比去菜市场还方便，最重要的是，还免费。

“黑科技”助力智慧健身

张光景和老伴儿在位于丛台区家和市场附近的金力豪智能健身店内轮流锻炼。张先生说：“我们家就在附近，自从初次注册体验过一次后，我们经常来玩。”

“环境好、智能化，这是我们的最大感受。”人脸识别后店门开启，跑步机、椭圆机、力量训练设备以及有氧运动和锻炼肌肉的器械一应俱全。

“以前健身，效果如何全凭自己感觉。但在这个免费健身房里，不仅操作简单，还有视频指导，教你怎么用、给你解说运动标准动作，还能看见锻炼的是哪块肌肉。”张光景对健身房器械的智能化赞不绝口。

这些智能器械为居民提供更专业的健身指导，包括AI体测、运动计划、健康科普与智能教练等多种功能。

“市民在锻炼时，选择器械智慧屏上对应的模式，就会自动显示需要完成的组数、组次以及完成时间，指导性很强。锻炼完成后，小程序上还会记录运动数据，帮助市民科学掌握运动量。”邯郸金力豪智能健身公司负责人赵宸逸介绍，借助“测试-训练-测试-提高”的训练模式，市民可以自己开展运动管理，真正打造个性化、多元化、科学化的健身新方式。

考虑到年轻人喜欢组团式打卡，赵宸逸说，健身房的小程序设计了“云竞技”模式，支持线下比拼、线上较量，并能在后台支持多种运动项目开展社区比赛，不断丰富全民健身活动体系。

一次注册，31家健身房均可进入

为构建多层次、全方位的全民健身场地设施布局，满足人民群众日益增长的多元化健身需求，缓解群众“健身难、健身贵”的问题，邯郸市体育局与金力豪公司合作，从今年9月初开始，共有31家“百姓健身房”推出免费开放服务。

这31家“百姓健身房”免费开放期限至2025年7月31日，每日上午5时至10时为免费开放时间，法定节假日、寒暑假免费开放时间为上午5时至10时及中午12时至下午3时。

市民使用时，只需在全市的31家健身房门口扫描“体育惠民工程”铜牌上面的二维码，进入“金力豪”微信小程序，注册并进行人脸绑定，随后选择“百姓健身房”0元支付，即可在规定免费开放时间内使用健身房。

丛台区16家，邯山区10家，复兴区3家，经开区2家。

邯郸新闻传媒中心记者 薛雅兰/文 邱勇慧/影

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